Loading...
HappyMommy

«Концентрируйся свободно» — Бабаута Лео. Книга для организации жизни

Опубликовано: Рубрика: Чем заняться?, Что почитать?

Концентрируйся свободно

Концентрируйся свободно! — научила меня сконцентрироваться в ритме современной жизни

Я поняла, что книга «Концентрируйся свободно» обо мне — сумашедшей мамочке, как только я прочитала первую главу (я скачивала книгу здесь).

  • Я живу в бешеном ритме. Еще с детства я борюсь со своей ленью и с каждым днем заставляю себя не сидеть на месте и не прожигать минуты зря.
  • Не могу расслабиться  без нужных дел.
  • Я стремлюсь быть в образе «мамочки-героини» и беру на себя сотни дел одновременно.
  • Стараюсь быть всегда «в теме» и успеть со всеми встретиться или переговорить.

Концентрируйся свободноЧто мне мешает концентрироваться…

Я стремилась к этому ритму всегда. Иначе я была бы скучной и медлительной. Но оказалось, что все эти, якобы позитивные качества, стали просто давить на меня.

  • Мало того, что все это выматывает, я потеряла удовольствие от отдыха.
  • Не могу спокойно уделить время себе без мыслей о других полезных делах
  • Стремление везде успеть выматывает меня физически, и к вечеру я нахожусь на иголках
  • А желание всегда быть на связи мешает мне сконцентрироваться на любимых занятиях

Эти все выводы крутились у меня в голове, но когда я прочитала книгу «Концентрируйся свободно!», я поняла, что такой стиль жизни действительно мне мешает. Пришлось что-то изменить в графике, пойти на уступки и найти концентрацию и гармонию.

Как книга «Концентрируйся свободно» повлияла на мою жизнь

Автор Бабаута Лео пишет очень доступным языком для торопливой мамочки. В каждых строчках узнаешь себя, мужа или бывших коллег по работе.

Незаметно советы автора удалось внедрить в свою жизнь и провести чистку дел, приоритетов и сконцентрироваться на нужном и приятном.

  • Я стала меньше уделять времени телефону и интернету. Выделенное время я стала тратить на игры с ребенком, зарядку и просто бесшумный отдых.
  • Мне удалось концентрироваться на одном деле максимально и с душой
  • Я расчистила свою зону комфорта и работы. Это прекрасно повлияло на уборку, поиск вещей и информации

Концентрация даже с детьми

Первую часть книги я умом воспринимала все советы и соглашалась, но подсознание кричало «концентрация нереальна, когда у тебя дети». Поэтому я с удовольствием вздохнула, когда во второй части книги узнала, что автор имеет 6 детей и вполне может дать подобные советы и мамочкам.

Я не поменяла свой ритм жизни кардинально, потому что мне комфортно быть в движении. Но однозначно, я пересмотрела свои позиции.

Стремитесь к гармонии и очищайте свою жизнь от ненужного


Комментарии:

Отправить ответ

3 Комментарии(ев) на "«Концентрируйся свободно» — Бабаута Лео. Книга для организации жизни"

3000

Показать саначала:   новые | старые | популярные
29.04.2016 20:53

Спасибо за наводку! Обязательно почитаю книжку :)

30.04.2016 23:55

Наталья, книгу «Концентрируйся свободно» я не читала и даже не слышала о ней. А вот по поводу зашкаленности в делах — это точно про меня! Для себя я четко решила выключать компьютер в 9 вечера, а по воскресеньям вообще его не включать. Но скажу честно, что эти изменения никак не помогли мне с личным временем или отдыхом. Нужно будет почитать маму 6 детей, может быть она смотивирует меня :-) .

wpDiscuz