Loading...
HappyMommy

Сухофрукты от сахарного голода

Опубликовано: Рубрика: Вкусно и полезно!, Питание для малыша, Спортивная мама

сухофрукты

Сухофрукты вместо сладостей. Мой новый сахарный допинг

Среди мамочек нынче НЕ МОДНО кушать конфеты, выпечку, сахар — тоесть все, что я обожаю. Поэтому вместо рецепта стандартного любимого шоколадного пирога я поделюсь своим открытием в мире сладкого.

Знаете, что такое сахарный голод? Это когда целый день убеждаешь себя, что тебе не нужны сладости. Потом мчишься в первый ларек, и попробовав 10 грамм шоколада, чувствуешь «попустило»… Я уверенна, что плохим настроением здоровье точно не подправишь.

Сладкое, не значит вредное

В поисках здорового питания я стараюсь говорить сладостям «нет» и покупать себе сухофрукты. Интуитивно я выбрала для себя самые безопасные, на мой взгляд, сухофрукты — финики, изюм, яблочная сушка.

  • буквально жменьки сухофруктов хватает, чтоб удовлетворить сахарные потребности
  • меня потешает тот факт, что это и вкусно, и ПОЛЕЗНО
  • сухофрукты достаточно калорийны, поэтому отлично подходят для перекусов во время прогулки (чтобы хватило сил донести сонную Сашку  домой ;))
  • хорошо подсушенные сухофрукты отлично хранятся
  • сухофрукты — это палочка-выручалочка для любой выпечки и полезного завтрака
happymommy-korobochka
Волшебная коробочка

Сухофрукты помогают мне везде:

  1. Накормить мужа овсянкой
  2. Воздержаться от тортов и конфет
  3. Отличная возможность занять Сашку, пока я занимаюсь на танцах
  4. Спасение в летних походах по горам — бесценная «карманка»….

    Волшебная коробочка альтернативных конфет

    Для прогулок и походов в гости мы завели маленький лоточек сухофруктов, который постоянно восполняем. В основном это: изюм, орешки, финики, яблочная сушка. А для изысков, мы пробовали делать цукаты из тыквы по рецепту подруги (рецепт здесь).

Здоровое питание — это не только авокадо и красная рыба. Все намного проще


Комментарии:

Отправить ответ

2 Комментарии(ев) на "Сухофрукты от сахарного голода"

3000

Показать саначала:   новые | старые | популярные
Оксана
01.12.2016 13:21

О боже, яка вона вже велика! Мілаха… який сміх :)

wpDiscuz