Loading...
HappyMommy

Овсяная каша на молоке сделает завтрак полезным и легким

Опубликовано: Рубрика: Питание для малыша

овсяная каша на молоке

Овсяная каша на молоке — полезный завтрак для малыша

Если вы уже начали давать малышу каши, эта статья для вас. Меню ребенка должно быть разнообразным и полезным. Вы уже ввели в рацион малыша гречку и рис. На ряду с этими гипоаллергенными крупами стоит и овсяная каша на молоке. Советую не увлекаться, так как овсянка вымывает кальций. Поэтому готовьте для разнообразия и чередуйте по утрам с другими завтраками.

Как приготовить овсянку?

Я использовала немецкие овсяные хлопья нежные (такие же ем и сам) — готовятся быстро, не тяжелые на желудок. Молоко магазинное 3,2%. Фрукты по вкусу, я использую чаще банан для подслащения.

Что нужно:

  • овсяные хлопья 3-4 ст.ложки
  • молоко 200 мл
  • 1/3 большого банана

Что с этим делать:

  1. Овсянку залить молоком
  2. Варить 10 минут постоянно помешивая (каша быстро пристает)
  3. Добавить банан
  4. Взбить блендером или перемять вилочкой*

*Моя дочка с удовольствием кушает без каких-либо фруктов. Каша получается довольно мягкая, поэтому я больше ее не измельчаю.

Овсянка на завтрак полезна малышу в любом возрасте. Быстро в приготовление, легко и полезно для организма.

Начинайте утро с удовольствием и вкусно


Комментарии:

Отправить ответ

1 Комментарий на "Овсяная каша на молоке сделает завтрак полезным и легким"

3000

Показать саначала:   новые | старые | популярные
Оксана
03.02.2016 19:11

Тоже люблю німецьку вівсянку! Напевно найніжніша, яку я пробувала.

wpDiscuz