Loading...
HappyMommy

Меню для ребенка до года. Удобно для мамы — вкусно для малыша

Опубликовано: Рубрика: Питание для малыша

меню ребенка до года

Как правильно составить меню для ребенка? Рацион на день

В меню для ребенка должны присутствовать все необходимые для его возраста продукты. Овощи, фрукты, каши, молочное, мясо…Но не мало важно в какое время суток давать ребенку все эти полезности.

Методом проб и ошибок мы составили свое меню для ребенка на день. А когда почитали подсказки в интернете, оказалось, все эти правила уже давно установлены экспертами.

Наше меню с разными вариантами:

Завтрак

Обед

  • суп-пюре (мясо, овощи, яйцо, растительное масло)
  • + компотик из сухофруктов / водичка

Полудниксаша недовольна

  • творожок
  • фруктовое пюре
  • кисломолочный продукт (йогурт, кефир)
  • + компотик из сухофруктов / водичка

Ужин

Маленькие подсказки:

Суп-пюре (просто овощи или уже с мясом) в любом возрасте лучше давать малышу в первой половине дня или в обед.

Каши лучше давать ребенку перед сном, то есть на ужин. Но мне иногда удобно сварить на завтрак, когда нет ингредиентов на творожок. Утром можно дать из одной крупы, а на ужин из другой.

Компотик из сухофруктов / водичку я даю не обязательно, по надобности. Предлагаю дочке и смотрю на реакцию (с удовольствие пьет или балуется с чашечкой — в любом случае занятие).

Фрукты можно дать на протяжении дня — полезно и интересно для малыша. Вам отлично поможет нублер. С 9 месяцев я начала давать просто дольку почищеного яблока или кусок банана.

Лично я готовлю еду ребенку каждый день свежую, но если сразу не выбрасываю. Попробуйте дать позже и аппетит уже появится.

Что давать по месяцам и как готовить читайте в моей статье о прикорме.

Выберите меню удобное для себя и вкусное для малыша.


Комментарии:

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

3000

wpDiscuz